你的孩子应该怎样运动？

　我国人群癫痫患病率为3.3%~5.8%，半数以上在10岁以内起病。
　　有些家长在孩子患癫痫后，就不让孩子上学，更不让孩子参加体育活动，其实这是一种很不科学的做法，很容易导致孩子产生自卑感，形成孤独的性格。
　　癫痫患儿可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。
　　癫痫患儿应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的孩子，在未经药物满意控制发作之前，最好不看电视或电影，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发作。对于病情控制较好的患儿，每天看电视最好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的患儿，应禁止玩电子游戏。玩电子游戏时间过长，大脑高度紧张，得不到充分休息出现乏氧，而引起癫痫发作，另外电子游戏能诱发大脑过度放电，使癫痫发作。

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